AKO SPRÁVNE VYBRAŤ AKTOVKU? PORADILI SME SA S FYZIOTERAPEUTKOU

AKO SPRÁVNE VYBRAŤ AKTOVKU? PORADILI SME SA S FYZIOTERAPEUTKOU
Prázdniny, ktoré sú prakticky za rohom, sú tiež obdobím, keď mnohí rodičia začínajú hľadať nové školské pomôcky pre svoje dieťa. A ak máte doma budúceho prváčika, otázka výberu správnej aktovky alebo batoha je určite kľúčová.

Možno vás prekvapí, že okrem kritéria zdravotnej bezpečnosti aktovky je pre zdravý vývoj pohybového aparátu dieťaťa rovnako dôležité jej správne nastavenie. Úžasný výber ergonomických aktoviek a batohov, ako aj návod na ich správne nastavenie nájdete na webovej stránke značky BAAGL www.baagl.sk alebo v jej značkovom obchode. Čo ešte treba zvážiť pri výbere aktovky? Opýtali sme sa človeka, ktorý je jedným z najpovolanejších.

Minimálna hmotnosť a ergonómia predovšetkým
Podľa fyzioterapeutky Ivy Bílkovej z FYZIOkliniky je najdôležitejším kritériom, na ktoré by sme sa mali pri výbere aktovky zamerať, počiatočná hmotnosť. U detí v prvom ročníku by sa mala pohybovať v rozmedzí 800 až 1200 gramov. "Stavce detí obsahujú rastovú chrupavku, ktorá rastie do výšky, a ak je stavec zaťažený tlakom hmotnosti aktovky alebo iným bremenom, chrupavka musí rásť proti odporu, čo môže spôsobiť jej deformáciu. Zároveň, deti ešte nemajú vyvinutý dostatočne silný svalový aparát," vysvetľuje Iva Bílková. Upozorňuje tiež, že pri plnení aktovky je dôležité dbať na hmotnosť - celkovo by nemala presiahnuť 15 % hmotnosti dieťaťa.

Ďalším veľmi dôležitým parametrom je ergonomicky tvarovaný chrbát, ktorý sa prispôsobuje línii anatomického zakrivenia chrbtice. Aktovky, ktoré spĺňajú najprísnejšie ergonomické požiadavky, majú takzvaný certifikát ITC potvrdzujúci kvalitu výrobku. Silueta chrbtice je zvyčajne zobrazená aj na etikete.

Popruhy a vystuženie na pohodlné nosenie
Vzhľadom na krehkú konštitúciu detí v ranom školskom veku nesmieme zanedbať šírku popruhov, ktoré musia byť dostatočne široké, aby rozložili hmotnosť aktovky na celý chrbát. Vnútorná strana popruhov by mala byť vypchatá, vyrobená z hladkého a mäkkého materiálu, aby sa predišlo odreninám. Nevyhnutnou súčasťou by mal byť aj hrudný pás, ktorý zabezpečí rozloženie hmotnosti aktovky na celý trup.

"Aktovka by mala byť vybavená širokými a dobre vypchatými popruhmi v tvare písmena C alebo S, aby popruh nezasahoval do ramenného kĺbu a dieťa mohlo pri chôdzi voľne pohybovať rukami. Zároveň by mala hmotnosť sedieť aj na kľúčnych kostiach, aby sa popruhy nezarezávali do trapézov. Výška batoha by mala byť od ramien po panvu," radí Iva Bílková. Ak chcete, aby aktovka počas školskej dochádzky rástla spolu s vaším dieťaťom, hľadajte takú, ktorá je vybavená posuvným chrbtovým systémom ERGO ADJUSTABLE SYSTEM.

Praktické vychytávky
Aspoň pre mladších školákov je vhodné vybrať aktovku s pevnou konštrukciou a vystuženým dnom, aby mohla stáť samostatne. A čo by ešte nemalo chýbať? Určite bezpečnostné reflexné prvky, povrchy z nano materiálov, ktoré zabraňujú prenikaniu vlhkosti a ľahko sa čistia. Dobrý nápad je tiež pokryť vnútro batoha nepremokavou polyuretánovou vrstvou, použiť ľahké materiály s vetracími pásmi, ktoré zabránia poteniu chrbta dieťaťa a vhodné usporiadanie vnútorných priehradiek, ktoré umožní umiestnenie najťažších predmetov do tesnej blízkosti chrbta.

Košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.